Toggle navigation
首页
诗词年代
诗经
楚辞
乐府
古风
唐诗
宋词
宋诗
元曲
作者
古籍
百科
首页
>
古籍
> 养生随笔-清·曹庭栋
养生随笔目录：
养生随笔
养生随笔
《养生随笔》 清 曹庭栋
●卷一
○安寝少寐乃老年大患，《内经》谓“卫气不得入于阴。”常留于阳，则阴气虚，故目不瞑。载有方药，罕闻奏效。邵子曰：“寤则神栖于心。”又曰：“神统于心。”大抵以清心为切要。然心实最难把捉，必先平居静养。入寝时，将一切营为计虑，举念即除，渐除渐少，渐少渐无，自然可得安眠；若终日扰扰，七情火动，辗转牵怀，欲其一时消释得乎！
《南华经》曰：“其魂交。”养生家曰：“先睡心，后睡目。”俱空言拟议而已。愚谓寐有操纵二法，操者：如贯想头顶
...更多
1
可能你会感兴趣
宋·魏泰
元·许名奎
（唐）杜牧
薛调
宋·刘羲仲
李伯元
（春秋）左丘明撰；（吴）韦昭注
烟霞散人
（戰國）穀梁赤
（宋）司马光 主编
宋·唐积
万籁声
东晋·法显
明·许三阶
清·连横
宋·王谠
