【充肠】【典】犹充饥。《淮南子·齐俗训》：“贫人则夏被褐带索，含菽饮水以充肠，以支暑热。”唐杜甫《发秦州》诗：“充肠多薯蕷，崖蜜亦易求。”唐白行简《李娃传》：“行路咸伤之，往往投其餘食，得以充肠。”【典】
【多】1. 数量大，与“少”、“寡”相对：人～。～年。～姿。～层次。～角度。～难（nàn ）兴（xīng ）邦。～～益善。～行不义必自毙。 2. 数目在二以上：～年生草。～项式。～义词。～元论。 3. 有余，比一定的数目大：～余。一年～。 4. 过分，不必要的：～嘴。～心。～此一举。 5. 相差的程度大：好得～。 6. 表示惊异、赞叹：～好。 7. 表示某种程度：有～大劲儿使～大劲儿。 8. 表疑问：有～大呢？～会儿？ 9. 姓。
【薯蓣】◎薯蓣shǔyù[commonyam]又叫山药。一种多年生蔓草植物(Dioscoreaopposita),叶心脏形,对生,具地下块根,可供食用
裘千仞
这句诗就是在告诉大家，光顾着吃肉菜不如试试素食，薯蓣这种食材热量低，但是能够让我们有饱腹感，没事还能够增加一下体内纤维素和维生素的摄入。吃完之后感觉比起口感还是更爱自己的身体，毕竟只有一个。 二、充肠多薯蓣，可以让我们在减肥的道路上领先一步。
裘千仞
说起来有点黑科技，但是事实确实如此，许多时候我们吃东西太过过量，导致肠道受到严重的摧残，长期下去对内脏的损伤是非常大的。但是吃薯蓣就能够让我们不再担心这个问题，因为它不仅可以缓解便秘，而且可以起到保护肠道的功效，这一点对于人体的健康发育有着巨大的影响。 四、充肠多薯蓣，还能让我们尝尝美味的异域风味。
暮月ing
随着人类富裕和科技进步，我们吃的越来越好，但是也越来越胖，这可如何是好？所以吃薯蓣就要趁早，我是早早就开始了减肥，感觉比起周围的小伙伴已经领先一大步，每次吃薯蓣那种充实的感觉几乎可以一整天都做不出其他事情，所以我们可以不停地吃下去才行啊。 三、充肠多薯蓣，还能在下手过于狠的时候保护肠道。
stormySea56
每个人都希望自己身体健康，但是并不是每个人都知道怎么去保养自己的身体，尤其是年轻人总是容易觉得自己身体什么的都很好没问题，实则不然。吃一些薯蓣这样的食材其实对健康有着很大的帮助，它是膳食纤维和多种有益物质的重要来源之一，有助于调节血糖、脂肪以及胆固醇。所以啊，充肠多薯蓣不仅好吃更健康，这还不是人类幸福的完美体现吗。
Vinahtvno7
哎，看到这句诗的时候我顿时就想到了日本的薯蓣切丝炒饭，配上香煎的蛋黄，薯蓣的丝状面上覆盖着一层嫩黄色的蛋黄。这就是薯蓣的魅力，不同的国家，不同的料理手法，能够带给我们完全不同的视觉与味觉享受。 五、充肠多薯蓣，最重要的是它可以使我们身体更健康。