【丹田】āntián[dantianelixirfield;pubicregion]重要穴位;指人体脐下一寸半或三寸的地方
【了】1. 明白，知道：明～。一目～然。 2. 完结，结束：完～。～结。 3. 在动词后，与“不”、“得”连用，表示可能或不可能：看不～。办得～。 4. 与“得”、“不得”前后连用，表示异乎寻常或情况严重：那还～得！ | 1. 放在动词或形容词后，表示动作或变化已经完成：写完～。 2. 助词，用在句子末尾或句中停顿的地方，表示变化，表示出现新的情况：刮风～。
【玉阙】中天帝、仙人所居的宫阙。《十洲记·昆仑》：“﹝钟山﹞上有金臺玉闕，亦元气之所含，天帝居治处也。”宋苏轼《次韵正辅同游白水山》：“径从此路朝玉闕，千里莫遣毫釐差。”清黄鷟来《和杜秋兴韵》之四：“玉闕占星期总渺，金轮浴海望何迟。”2.指皇宫、朝廷。唐太宗《赋帘》诗：“参差垂玉闕，舒卷映兰宫。”宋赵抃《累乞致政诏答未允述怀》诗：“玉闕累章烦赐詔，瀫江两桨蹉归期。”明夏完淳《青楼篇与漱广同赋》诗：“有时玉闕朝诸侯，有时金门徵群流。”3.道教语。指肾中白气与肺相连的通道。《黄庭内景经·肺部》：“肺部之宫似华盖，下有