【东归】。因汉唐皆都长安，中原、江南人士辞京返里多言东归。三国魏曹操《苦寒行》：“我心何怫鬱，思欲一东归。”唐郑谷《送京参翁先辈归闽中》诗：“解印东归去，人情此际多。”唐郑谷《贺进士骆用锡登第》诗：“春榜到春晚，一家荣一乡……好是东归日，高槐蕊半黄。”
【沧海】◎沧海cānghǎi[deepbluesea;thesea]大海。以其一望无际、水深呈青苍色,故名东临碣石,以观沧海。——《乐府诗集·曹操·步出夏门行》
【一何】◎一何yīhé[how]何其,多么使君一何愚。——《乐府诗集·陌上桑》一何怒。——唐·杜甫《石壕吏》妇啼一何苦。
【迟】1. 慢，缓：～缓。～笨。～钝。～疑。～重（zhòng ）。～滞。 2. 晚：～到。～暮，～早。推～。延～。 3. 姓。
飘然随心
“东归沧海”暗示着离开洛阳，离开故地，回到家乡的心情。沧海以东，即故乡所在。而“一何迟”则表现出诗人内心的沉重和思绪纷扰。他怀念过去的美好时光，但同时也需要接受现实的残酷，面对未来的离别。
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这句诗抒发的是诗人的故土情愫。他借由沧海来表现自己的离愁别绪，在行文中发出了深深的感叹。这种离愁别绪不仅仅是归乡游子的情感，更是所有人在心中对家乡、对过去美好时光的缅怀与思念。
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“东归沧海”中的“东归”，可以理解为“长归”、“留归”，即长久地、彻底地回到故乡。而“沧海”则是象征着宽广的天地和曲折的命运，表达了诗人面对未来困顿多舛而不忘归乡的决心。
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这句诗的“一何迟”表达了诗人缓行归乡的心情，他不愿看到离别的场景，也不愿认识到归途漫长的现实。然而，面对现实，诗人不得不采取行动。他希望能够抓住任何机会，与故乡和亲人在一起，感受家的温暖。
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“东归沧海”中的“沧海”有着诗意丰富的象征意义。它不仅意味着故乡所在的地方，更是表现出人生中的起伏和变幻，以及面对未来的挑战和迷惘。诗人在这句诗中所表达的感情，不仅是对家园的思念，更是对未来的期望。