【放】1. 解脱约束，得到自由：把笼子里的鸟～了。～胆。～诞。～任。～肆。～歌。～怀。豪～。释～。 2. 散（sàn）：～工。～假。～学。～晴（阴雨后转晴）。 3. 带牲畜到野外去吃草：～牧。～羊（亦喻任其自由行动，放手不管，含贬义）。 4. 驱逐到远方去：～逐。～黜。流～。 5. 到基层去：～官（古时指任命为外地官员）。下～。 6. 发出：～电。～毒。～光。发～。 7. 借钱给别人，收取利息：～债。～贷。 8. 扩展：～大。～宽。 9. 花开：百花齐～。心花怒～。 10. 搁、置：这件事情不
【下】1. 位置在低处的，与“上”相对：～层。～款。 2. 等级低的：～级。～品。～乘（佛教用语，一般借指文学艺术的平庸境界或下品）。～里巴人（泛指通俗的普及的文学艺术，常与“阳春白雪”对举）。 3. 方面，方位：两～都同意。 4. 次序或时间在后的：～卷。～次。～限。 5. 由高处往低处，降落：～山。～车。～马。～达。 6. 使降落：～半旗。～棋。 7. 进入：～海。 8. 投送：～书。 9. 到规定时间结束日常工作或学习：～班。～课。 10. 谦辞：在～。～官。 11. 颁布：～令。
【更】1. 改变，改换：～正。～生（重新获得生命，喻复兴）。～衣（ａ．换衣服；ｂ．婉辞，上厕所）。～定（改订）。～迭（轮流更换）。～递。～番。～新（旧的除去，新的建起）。～张（调节琴弦，喻变更或改革）。 2. 经历：少（shào ）不～事（年龄小，没有经历过多少事情）。 3. 旧时夜间计时单位，一夜分为五更：～时。～阑。～夫。～鼓。～漏（原指计时用的漏壶，后泛指时辰）。 | ◎ 愈加，再：～加。～好。～上一层楼。
【参三】用黑白相掺的灰白三绺假须。如京剧《空城计》中诸葛亮、《阳平关》中曹操所戴的假须。
【十年】形容时间长久。《左传·僖公四年》：“一薰一蕕，十年尚犹有臭。”杨伯峻注：“十年，言其久也。”唐贾岛《剑客》诗：“十年磨一剑，霜刃未曾试。”
琳琳姐姐
最后，“放下更参三十年”不仅是一种简单的咒语，更是一种道路和境界，它所引导我们的不仅是在道路上坚定的前行，更是心灵上持续的净化、洗礼和升华。拥有这种境界，才能在实践中表现出一种超越常规的智慧与能力。
童心未泯
但是，若要“更参”，“放下”便只是第一步。三十年“参”则意味着三十年的不懈追求，三十年的深度积累，三十年的坚定信仰。这需要我们付出更多的时间与精力，需要我们保持对内心的独立思考和不断实践的决心。
抱抱猫炖鱼饭
放下更参三十年，这句诗神秘而深刻，富有哲理。首先，“放下”二字表达了减去杂念、褪去顾虑的意义，其实现的行动之难可谓是三十年的艰苦努力。可以说，只有“放下”，才能在离开外界干扰的状态下，发现更高的境界和更深层次的意义。
琳琳姐姐
“更参”，指的是更深一层次的精神上参悟。我们时刻被诱惑各种各样的物质，因此亦难以察觉世间精神之妙。仅有通过不断的反思、不屈不挠的坚持，才能逐渐领悟世间的真谛与人生的意义。只有这样，才能够拥有思想上的自由和心境上的开放。
逆水行舟
此诗虽然字面意义简单，但每一个字充满了着令人深思的意涵，时常在读者的内心呼起阵阵共鸣。所以，放下更参三十年，就是一种不断追求的精神，更是一种超越自我的境界。