【好】1. 优点多或使人满意的，与“坏”相对：～人。～汉。～歹。～事多磨。 2. 身体康健，疾病消失，生活幸福：您～。安～。 3. 友爱，和睦：友～。相～。 4. 容易：～办。～使。～懂。 5. 完成，完善：办～了。 6. 表示应允、赞成：～！你干得不错。 7. 很，甚：～冷。～快。～坏。～一会儿。 8. 便于：场地清理干净～打球。 9. 反话，表示不满意：～，这下可坏了！ | 1. 喜爱，与“恶”（wù ㄨˋ）相对：～奇。～色。～尚（爱好和崇尚）。～高骛远（亦作“好高务远”）。～逸恶劳。 2
【精神】◎精神jīngshén(1)[spirit;mind]∶指意识、思维、神志等精神为之。——汉·王充《论衡·订鬼篇》(2)又俱用精神。精神复旧。——《聊斋志异·促织》(3)[essence]∶指内容的实质所在;主要的意义译者没有体会原文的精神(4)[vigour]∶活力;精力精神饱满(5)[lively]∶活跃;有生气那孩子大大的眼睛很精神(6)[will]∶意志不挠之精神。——孙
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其五，好精神是人们不断求索的最高品质。毕达哥拉斯曾形容智者永远追求思想的自由和广博，他们的精神永远保持着青春活力。在这样的连接下，“好精神”不仅是一种美好的心态，也是一种追求更高自我的天性的体现。
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其四，“好精神”可以创造出美好的艺术形象。在传统文化里，许多艺术家都强调好的精神状态对于创作的重要性。只有心灵上丰盈、坦荡、自由，才能创作出真正的艺术精品，否则技艺再高，也只能算是堆砌表现。
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其二，精神上的丰盈，需要具备“恬淡”和“深沉”的品质。恬淡是指心境平和舒畅、处事不惊不惧，深沉则包括思想深玄、见识精深等多方面因素。恬淡和深沉交织一起，方可形成好的精神状态，同时也是一种美好的人格品质。
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《好精神》是一首具有浓郁人文主义色彩的诗歌。从文中的“好精神，自然茂”，可以看出作者深深地向往内心的美好境地。以下为本人对这首诗的五个角度的点评: 其一，诗中的“精神”是指人的心灵和思想。心灵和思想都来源于生命的创造者，人们的懂得、想象和创造，都是由心灵及思想所驱使的。作者用“自然茂”来形容这种状态，是一种人自身的自然塑造。
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其三，素食可以助长好精神。诗中的“梁洋”乃指的是富庶的地方，人们在物质方面仿佛都不乏，但精神却很空虚。作者希望通过吃素达到清明内心、助长好精神的目的，这种修养是一种养生之道。