【积】1. 聚集：～少成多。处心～虑。～储。～愤。～郁。～怨。～愿。～累（lěi ）。～攒。 2. 数学上指乘法运算的得数：～数。乘～。体～。容～。 3. 中医指儿童消化不良的病：这孩子有～。捏～。
【毁】1. 破坏损害：～灭。～害。～弃。销～。 2. 烧掉：烧～。焚～。 3. 把成件的旧东西改造成别的东西：一张旧桌子～成两个小凳子。 4. 诽谤，说别人的坏话：～谤。～誉。诋～。
【销金】1.销熔金属。《淮南子·览冥训》：“若夫以火能焦木也，因使销金，则道行矣。”北齐刘昼《新论·利害》：“销金在罏，盗者弗掬，非不欲也，掬而灼烂。”《水浒传》第一○五回：“附此山外，依旧是销金般烈日，蜩蝉乱鸣，鸟雀藏匿。”2.特指销毁兵器。《文选·王融＜三月三日曲水诗序＞》：“偃革辞轩，销金罢刃。”吕延济注：“金、刃，兵器也，皆销毁罢去之，示不用兵也。”3.嵌金色线。宋孟元老《东京梦华录·公主出降》：“又有宫嬪数十，皆真珠釵插吊朵玲瓏簇罗头面，红罗销金袍帔。”《水浒传》第三四回：“林子中跳出三个好汉来……都戴
逆水行舟
所以，我们要学会把抱怨和发泄的过程降至最下，不让自己的毁掉自己的金身。当面临挫折时，先问问自己：“这件事在控制范围内吗？”如果不是，那就毅然放下，不再去想。好比利刃，后庭花，舍得一身剐，敢把皇帝拉下马！
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但是，“积毁销金”也不是一味地不抱怨，不发泄，憋着实在是太难受了吧！我们得学会如何表达自己的情绪啊。要么就像女生一样，哭泣一番发泄自己的情绪；要么就像外国人一样，把情绪统统转化为骂脏话（毕竟男人骂骂咧咧只会让自己暴躁起来）。
犹如风
【点评一】“积毁销金”这句诗可谓是经典中的经典，唯妙唯肖。就像我们男生，一天不抱怨就像吃了个屎，说不定就得病呢。可是抱怨的过程其实就是积累毁掉自己金身的过程，各位男生可要注意了呀。
星之语
这句诗让我们看到了“积毁销金”这一事实，这让我们反思自身的行为。只有通过对我们的习惯进行反思，认识到它的不利之处，才能摆脱它的困扰。因此，让我们平衡自我心态，保持乾净高贵的内心，不被消沉和抱怨所困扰。
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但是，如果有许多小事累积，让你心情烦躁、焦虑不安的话，那就需要将它们放在心中一段时间，后续再处理。细水长流，将它们慢慢倾诉给亲密的朋友，或是在空闲的时候多读书，多锻炼，让其不断沉淀。再出现同样的困扰时，也逐渐变得淡然，毒根终究归根！