【极】1. 顶端，最高点，尽头：登～（帝王即位）。登峰造～。 2. 指地球的南北两端或电路、磁体的正负两端：～地（极圈以内的地区）。～圈。北～。阴～。 3. 尽，达到顶点：～力。～目四望。物～必反。 4. 最高的，最终的：～点。～限。～端。～致。 5. 国际政治中指综合国力强，对国际事务影响大的国家和国家集团：多～化趋势。 6. 准则：为民立～。 7. 疲乏：人～马疲。 8. 古同“亟”，急。 9. 古同“殛”，杀或罚。 10. 副词：表示最高程度：～其。～为（wéi ）。
【目】1. 眼睛：～光。醒～。历历在～。～指气使（用眼光和气色示意以役使别人，形容骄横傲慢的神志。亦作“颐指气使”）。 2. 看，视：～语。～论（喻没有自知之明或浅陋狭隘的见解）。 3. 想要达到的地点、境地或想要得到的结果：～的（dì）（亦指箭靶的中心）。 4. 大项中再分的小项：条～。纲举～张。 5. 名称：数～。巧立名～。 6. 标题：～录。 7. 生物学分类系统上所用的等级之一，在“纲”以下，“科”以上：鸟纲中有雁形～和鸡形～。 8. 孔眼：网～。 9. 指为首的人：头～。
【散】1. 分开，由聚集而分离：分～。解～。涣～。～落。～失。～逸。 2. 分布，分给：～布。～发（fā）。天女～花。 3. 排遣：～心。～闷（mèn）。 4. 解雇：他干的不好，让那家饭店给～了。 | 1. 没有约束，松开：松～。～漫。懒～。～曲。～记。～板。～文。披～头发。 2. 分开的，分离的：～居。～乱。～座。～兵游勇。 3. 零碎的：～碎。～装。～页。 4. 中医称药末：～剂。丸～膏丹。
【我】◎ 自称，自己，亦指自己一方：～们。～见（我自己的看法）。～辈。～侪（我们）。自～。～盈彼竭。
【忧】1. 发愁：～愤。～惧。～烦。～惶。～急。～煎。～思（ａ．忧念；ｂ．忧愁的思绪）。～戚。杞人～天。 2. 可忧虑的事：～患。内～外患。乐以忘～。高枕无～。 3. 指父母之丧：丁～。
飘扬的翅膀
在疫情肆虐之际，人们需要更多的“极目散我忧”的方式。就算是窝在家里，也可以通过窗户望向楼下的花草、阳台上的绿植，或者通过视频会议聊聊天等方法来缓解压力。
忘川浪子
总而言之，“极目散我忧”这句诗就是要我们不断寻找缓解压力的方式，让自己处于一个好心情的状态。无论日常生活、工作、学习中遇到什么事情，“极目散我忧”都是一种有效的办法，可以让我们放松心态，迎接更好的自己。
闲云野鹤
极目散我忧，这句古诗借助目光的力量，表达了放松心情的愿望。接下来，我会以Z世代俚语的风格，为大家精彩点评这句诗。 这句诗的“极目”让人想到现代人长时间盯着电脑屏幕，容易疲劳不适。加上现在网课、远程办公等趋势，这种情况更加普遍。我们需要“极目散我忧”的心情，远离屏幕放松眼睛。
流浪的灵魂
“散我忧”则是解决精神问题，特别是情绪低落的不二法门。看风景、遛狗、听音乐等方法都可以让人愉悦起来。因此，我们应该让“极目散我忧”渐渐融入到日常生活中。
平淡岁月
“极目”对应的是广阔视野，可以让人感受到自然之美。但是“散我忧”对应的是心理世界，也可以参照这种方法，比如通过读书、旅游、摄影等展开一个属于自己的精神世界，也可以缓解一些焦虑情绪。