【内养】。《旧唐书·杨收传》：“寻尽削官封，长流驩州。又令内养郭全穆齎詔赐死。”《新五代史·周太祖纪》：“隐帝遣开封尹侯益……等率兵拒威，又遣内养驡脱覘威所嚮。”2.谓全真养身之道。《醒世恒言·李道人独步云门》：“若遇个云游道士，方外全真，叩留至家中供养，学些丹术，讲些内养。”3.指修真养性。《初刻拍案惊奇》卷十八：“只叫他把‘内丹成，外丹亦成’这两句，想一想，难道是掉起内养工夫。”清蒋士铨《第二碑·寻诗》：“小弟平日颇有内养之法，今年九十六岁，还走得五里路，喫得半斤肉。”4.指内心修养。清宗稷辰《姚适庵怡柯草堂
【克】1. 能够：～勤～俭。 2. 战胜，攻下：攻～。～复（战胜敌人并收回失地）。 3. 制伏：～服。～制。～己奉公。以柔～刚。 4. 严格限定：～日。～期。～扣。 5. 消化：～食。 6. 公制重量单位或质量单位：一克等于一公斤的千分之一。 7. 中国西藏地方的容量单位，一克青稞约二十五市斤；亦是其地积单位，播种一克种子的土地称为一克地，约合一市亩。
【充】1. 满、足：～足。～实。～分（fèn ）（a.足够；b.尽量）。～沛。～裕。 2. 填满，装满：填～。～满（a.填满，布满；b.充分具有）。～耳不闻。～电。汗牛～栋。 3. 当，担任：～当。～军。 4. 假装：冒～。～数（shù）。 5. 姓。