【一日】日yīrì(1)[oneday]∶有一天程一日果以眦睚杀人。——宋·王谠《唐语林·雅量》一日于驴上。——宋·胡仔《苕溪渔隐丛话》一日晌午。——清·徐珂《清稗类钞·战事类》(2)[aday;all(the)day]∶一天,一昼夜一日之内。——唐·杜牧《阿房宫赋》常如一日。——宋·
【不】1. 副词。 2. 用在动词、形容词和其它词前面表示否定或加在名词或名词性语素前面，构成形容词：～去。～多。～法。～料。～材（才能平庸，常用作自谦）。～刊（无须修改，不可磨灭）。～学无术。～速之客。 3. 单用，做否定性的回答：～，我不知道。 4. 用在句末表疑问：他现在身体好～？ | ◎ 古同“否”，不如此，不然。
【思量】◎思量sīliang(1)[consider]∶思索你思量思量这事儿该怎么办(2)[turnsth.overinone’smind]∶放在心上;惦记方才我是怕说话防头招的我们奶奶哭,所以催你出来的。别思量。——《红楼梦》几个月不见了,思量你哩
雾都孤儿
3.“夜自乱纵横”，显然措辞较为夸张，但其实确实存在夜晚失眠，脑袋乱乱的困扰，这种情况自然讲究放松解压以及思考审视解决问题的能力。
melodiousVoice
5. 思想不停留，那么无论多么漂亮美好的东西，在我们眼里都只有黑白灰色。
狼的孤独
一日不思量，夜自乱纵横。这首诗写出了思考的重要性，没有思考，人们就不能清楚地了解自己的情况和真实的目标，于是会迷失在世界的波动中，从而付出代价。那么这首诗对我们有什么启示呢？ 1. 诗中“不思量”二字暗示了思考对个人成长的重要性，一个不思考的人难以获得自己真正的成长。
凌乱的年华
2. 作者重视思考，说明他具备良好的思维能力和内涵，这种能力和素养，对于当代的个人而言依旧意义重大。
DreamyWhispers
4. 思考并不能轻而易举地完成，除了需要足够时间以外，也需要一个温馨、舒适、纯净、宽敞的环境。