【郁】1. 树木丛生：～葱（ａ．青翠茂盛；ｂ．形容很盛）。～闭。 2. 忧愁，愁闷：～闷。～悒（苦闷）。～愤。～怒。～积。～结。～忧。抑～。 3. 有文彩：～～（ａ．文彩显著；ｂ．香气浓厚；ｃ．草木茂密；ｄ．心中苦闷）。 4. 香气浓厚：～烈。馥～。 5. 姓。
【抑】1. 压，压制：～制。～止。压～。～强扶弱。～扬（a.音调的高低起伏；b.沉浮；c.褒贬）。 2. 忧闷：～郁。～塞（sè）。 3. 文言连词（a.表选择，相当于或是、还是，如“～或”；b.表转折，相当于可是、但是，如“多则多矣，～君似鼠”）。 4. 文言发语词：“～齐人不盟，若之何”。 5. 古同“噫”，叹词。
【不】1. 副词。 2. 用在动词、形容词和其它词前面表示否定或加在名词或名词性语素前面，构成形容词：～去。～多。～法。～料。～材（才能平庸，常用作自谦）。～刊（无须修改，不可磨灭）。～学无术。～速之客。 3. 单用，做否定性的回答：～，我不知道。 4. 用在句末表疑问：他现在身体好～？ | ◎ 古同“否”，不如此，不然。
【自】1. 本人，己身：～己。～家。～身。～白。～满。～诩。～馁。～重（zhòng ）。～尊。～谦。～觉（jué ）。～疚。～学。～圆其说。～惭形秽。～强不息。 2. 从，由：～从。～古以来。 3. 当然：～然。～不待言。～生～灭。放任～流。 4. 假如：～非圣人，外宁必有内忧。
【言】1. 讲，说：～说。～喻。～道。～欢。～情。～必有中（zhòng ）（一说就说到点子上）。 2. 说的话：～论。～辞（亦作“言词”）。语～。～语。～简意赅。 3. 汉语的字：五～诗。七～绝句。洋洋万～。 4. 语助词，无义：～归于好。“～告师氏，～告～归”。 5. 姓。
悲欢离合
深夜看着窗外的天空，心还是很难受。这句诗能够让人感受到作者内心的无助和孤独，像是和他有着共鸣。
Crazyv简约-风格
以前总是觉得自己的郁闷是无法被理解和认同的，所以什么都不说了。看到这句诗，我似乎找到了一种安慰，感觉终于有人明白自己内心的无助。这些文字，说明我们并不孤独。
PurplePassion
这句诗的语言简洁无华，但是却透露着一种深深的苦涩，读起来真的让人沉浸其中。有时候，心情真的会让人想哭，喊出来却又说不出来。那种郁闷在很多人身上都有过吧！
早起的鸟儿
毕竟我们都懂得，迎着人生的磨难和困扰，可以选择抓住自己内心的声音，也可以选择“郁抑不自言”。而我呢，比较傻乎乎，都是一遇事就朝着面前的镜子说：“你这么帅怎么能不解决呢！”（得意）
DancingFirefly
另外，这句话给人很深的启示：有时我们真的应该学会去宣泄自己的负面情绪，找到一种舒缓方式，这样才能减轻内心的压力，避免绝望。同时也提醒我们应该多多关注身边的人，给予他们更多的陪伴支持。