【真元】1.谓玄妙。唐应物《题化城寺》诗：“偶与游人论法要，真元浩浩理无穷。”2.指人的元气。唐元稹《韦氏馆与周隐客杜归和泛舟》诗：“时物欣外奬，真元随内修。”宋苏辙《病退》诗：“病根欲去真元在，昨夜梦游何有乡。”元，一本作“源”。《剪灯新话·牡丹灯记》：“今子与幽阴之魅同处而不知，邪秽之物共宿而不悟，一旦真元耗尽，灾眚来临，惜乎以青春之年，而遂为黄壤之客也，可不悲夫。”《再生缘》第五六回：“夜夜发烧无气力，朝朝减食损真元。”3.指本性。清洪昇《长生殿·神诉》：“悔深顿令真元露，情坚鍊出金丹固。”徐朔方校注：“真
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“真元”两字意味至纯至精，无杂质之精华也。妙在于虽是干涸而见真，虽是凝滞而见活，此可谓洞彻真蕴之所在也。真元独具神奇，可使草木生发，使铁石变幻，可谓神物。
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真元文化是人类文明之一瑰宝，真元文化陶铸了千百年来的文化底蕴，具有深厚、丰富、多元的内涵。真元文化不仅是材料文化与精神文化的交集，更能够为我们探寻灵魂深处的本然之美提供依据，为今日的文化繁荣提供无尽源泉。
岁月如诗
说到真元，我就想到了《倚天屠龙记》，张无忌常年修炼内功，练就了“九阳真经”，使他“内力深厚”，在群雄争霸中与众不同。
海蓝妹子
观潮起潮落，观四季轮回，皆因真元在。真元万物之本，是各种物质形态背后的原始流动之源，因其时间无边、深广无限、轻灵无重而得以精、得以真。
心悟苍天
但我们日常生活中，又有多少人在“修炼”自己的真元呢？或许我们不用像张无忌那样跳梁小丑般的做法，但是健身、打球、跑步，都能提高真元的水平，让自己焕发青春活力。