【中】1. 和四方、上下或两端距离同等的地位：～心。当（dàng）～。～原。～华。 2. 在一定范围内，里面：暗～。房～。～饱。 3. 性质或等级在两端之间的：～辍（中途停止进行）。～等。～流砥柱。 4. 表示动作正在进行：在研究～。 5. 特指“中国”：～式。～文。 6. 适于，合于：～看。 | 1. 恰好合上：～选。～奖。～意（会意，满意）。 2. 受到，遭受：～毒。～计。 3. 科举考试被录取：～举。～状元。 典
【适】1. 切合，相合：～当。～龄。～销。～度（dù）（程度适当）。～应（适合客观条件或需要）。 2. 舒服：～意。舒～。 3. 刚巧：～中。～值（恰好遇到）。～可而止。 4. 刚才，方才：～才（刚才）。～间。 5. 往，归向：无所～从。 6. 旧称女子出嫁：～人。
【一念】1.一动念间；一个念头。南朝梁沉约《却出东西门行》：“一念起关山，千里顾兵窟。”唐陈鸿《长恨歌传》：“由此一念，又不得居此，復堕下界。”宋陆游《自规》诗：“忿慾俱生一念中，圣贤亦本与人同。”《儿女英雄传》第三六回：“你可晓得一念不违天理人情，天地鬼神会暗中呵护，一念背了天理人情，天地鬼神也会立刻不容。”2.佛家语。指极短促的时间。《仁王般若波罗蜜经·观空品》：“九十刹那为一念。”北魏昙鸾《无量寿经优婆提舍愿生偈注》卷上：“六十刹那为一念。”《翻译名义集·时分》：“一念中有九十刹那。”
【无】◎ 没有，与“有”相对；不：～辜。～偿。～从（没有门径或找不到头绪）。～度。～端（无缘无故）。～方（不得法，与“有方”相对）。～非（只，不过）。～动于衷。～所适从。 典
你奋不顾身我独顾你
这句诗实在是神了，顶起！中适一念无，简直是修炼到高超境界的人写的。他们是不是中了南极冰雪的毒，让他们一点烦恼都没有啊？我作为普通人，这一念怎么就这么难抓住呢？嘛也不知道，反正这诗对我来说，就是灰常灰常的狗血啦！
Starstruck
值得一提的是，这句话也可以作为我们平生和朋友交往中的一种指导方针：不要为小事争吵，不要被琐碎的问题干扰心境。认识到这个道理之后，在面对复杂问题的时候，我们可以更加从容不迫。
没有大道理
中适一念无，这一句话也能够让我们更好地了解到“心静自然凉”的道理。看似简单的一句话，不过一旦融会贯通，就成了指引人生道路的明灯。
StarDust
让我们不要在生活的长河中被琐碎的琐事淹没，一个人如果能够时时刻刻稳住心态，就一定能够在生活和工作中取得成就。所以说，无念真的是很有必要的。
GoldenSunset
总之，“中适一念无”并不是简单地忘记一些问题，反而是想明白之后对某个问题的完全释放。在思想上保持一颗纯净的心，不为过多的杂念所束缚，在面对人生的大小挑战时都不会力亏心塞。它为我们提供了一种释放、一种成长的道路。