【自】1. 本人，己身：～己。～家。～身。～白。～满。～诩。～馁。～重（zhòng ）。～尊。～谦。～觉（jué ）。～疚。～学。～圆其说。～惭形秽。～强不息。 2. 从，由：～从。～古以来。 3. 当然：～然。～不待言。～生～灭。放任～流。 4. 假如：～非圣人，外宁必有内忧。
【静】1. 停止的，与“动”相对：～止。～态。～物。平～。风平浪～。 2. 没有声音：安～。寂～。僻～。冷～。肃～。～悄悄。～穆。～谧。～默。～观。～听。 3. 安详，闲雅：～心。～坐。 4. 古同“净”，清洁。 5. 姓。
【其】1. 第三人物代词，相当于“他（她）”、“他们（她们）”、“它（它们）”；“他（她）的”、“他们（她们）的”、“它（们）的”：各得～所。莫名～妙。三缄～口。独行～是。自食～果。 2. 指示代词，相当于“那”、“那个”、“那些”：～他。～余。～次。文如～人。名副～实。言过～实。 3. 那里面的：～中。只知～一，不知～二。 4. 连词，相当于“如果”、“假使”：“～如是，熟能御之？” 5. 助词，表示揣测、反诘、命令、劝勉：“～如土石何？” 6. 词尾，在副词后：极～快乐。大概～。 | ◎ 〔郦食（
【心】1. 人和高等动物体内主管血液循环的器官（通称“心脏”）：～包。～律。～衰。～悸。 2. 中央，枢纽，主要的：～腹。中～。 3. 习惯上指思想的器官和思想情况，感情等：～理。～曲。～魄。～地。～扉。衷～。～旷神怡。人～惟危。
【延】1. 引长：～长（cháng ）。～续。蔓～。～年益寿。 2. 展缓，推迟：～迟。～缓。～宕。～误。 3. 引进，请：～聘（聘请）。～纳。～师。～医。 4. 姓。
【寿】1. 年岁，生命：～命。～终。～险（人寿保险）。～终正寝。延年益～。 2. 活得长久：～考（指长寿）。～民。～星。 3. 生日：～辰。～礼。～序（祝寿文章）。～筵。 4. 祝人长寿：“起为太上皇～”。 5. 婉辞，指为死后作准备，或死后才用的：～衣。～穴。～材。 6. 姓。
【命】1. 动植物的生活能力：生～。救～。逃～。拼～。～脉。性～。相依为～。 2. 迷信认为生来就注定的贫富、寿数等：天～。～相（xiàng ）。～运（a.迷信指生死、贫富和一切遭遇；b.喻发展变化的趋向，如“人民一定能掌握自己的～～”）。 3. 上级对下级的指示：奉～。遵～。～令。使～。 4. 给予（名称等）：～名。～题。～意。 5. 指派，使用：～官。
岁月静好
最后，叮嘱大家：保持好心态！抽空看看书，甩开烦恼，静下心来，延长健康寿命，记得功德圆满时给本蒟蒻点个赞呀！
红颜薄命
这句诗告诉我们要保持内心的平和，才能延长寿命。也就是说，想要长命百岁，还得得会冥想呢！不过，这个道理恐怕连大爷大妈们都知道，主要问题是实践起来难度有点大啊……
StardustMagic
这句诗充分体现出中国人讲究静心养生的传统文化。而现在的社会喧嚣繁忙，真想让人把自己关在小黑屋里静一静，可惜生活的琐事还是困扰着我们。
宇宙公主
不过，想起那些长寿老人，他们很多都是喜欢静坐打太极或者读书写字。所以，静心延寿这句话不光是一句口号，更是一种生活方式。
ChasingDreams
我们日常生活中也可以静心，比如早上起床多喝口热水沏点菊花茶，在地铁上听会儿音乐，减少不必要的担忧，保持好心境。