【不如】grave;rú[notupto;inferiorto]表示前面提到的人或事物比不上后面所说的天时不如地利。——《孟子·公孙丑下》自以为不如。——《战国策·齐策》
【高卧】卧gāowò(1)[sleepcomfortably]∶高枕而卧解衣铺被,准备高卧(2)[liveinseclusion]∶比喻隐居;亦指隐居不仕的人卿屡违朝旨,高卧东山,诸人每相与言,安石(谢安的字)不肯出,将如苍生何。——《世说新语·排调》汉
【且】1. 尚，还，表示进一层：既高～大。尚～。况～。 2. 表示暂时：苟～偷安。姑～。 3. 表示将要、将近：城～拔矣。年～九十。 4. 一面这样，一面那样：～走～说。 5. 表示经久：这双鞋～穿呢！ 6. 文言发语词，用在句首，与“夫”相似：～说。 7. 姓。 | 1. 文言助词，用在句末，与“啊”相似。 2. 多的样子。 3. 农历六月的别称。 4. 敬慎的样子：“有萋有～”。 5. 古同“趄”，趑趄。 典
【加餐】1.慰劝之辞。谓多进饮食，保重身体。《后汉书·桓荣传》：“愿君慎疾加餐，重爱玉体。”唐李颀《送三阴姚丞携妓之任兼寄苏少府》诗：“加餐共爱鱸鱼肥，醒酒仍怜甘蔗熟。”清纳兰性德《送张见阳令江华》诗：“吾怜张仲蔚，临别劝加餐。”郁达夫《奉答长嫂兼呈曼兄》诗之四：“删去相思千万语，当头还是劝加餐。”2.犹进餐。清戴名世《詹烈妇传》：“至三日，烈妇收泪请姑加餐。姑曰：‘汝食，吾方食。’”郭沫若《棠棣之花》第一部：“人的五腑六脏只供那些乌鸦加餐。”
拥抱未来的你
综观此诗，高卧且加餐，实乃养生之道。高，则谦虚不骄；卧，则心静神定；加餐，则身健体壮。修身养性，养生育德，可谓贤者之道矣。
忐忑的心
此诗言之颇为深奥，高卧且加餐，虽是日常之事，而其中蕴含道家之学问。不假丹砂灵药，唯以饮食之节制，身心康健，终身受用。
温暖如雾
斯诗言高卧而加餐，实乃中和之道。高者，谦虚之意也；卧者，安贞之心也。加餐，则阴阳平衡，五脏得以调和。其谓不如者，其实深藏玄机，睿智非凡之人所得也。
自由幻想
盖昔者人身之高，胡为高卧？非但明理极道藏，且有身体之欲望。高卧则能静心养性，加餐则可滋养筋骨，二者相辅相成，岂非至善之道哉？不如高卧且加餐，实为精深妙至者也。
夕阳下的思念
高卧者，养生之术，居室之中，无忧无虑，心神清净。加餐者，则调摄膳食，谨守饮食，以助身体之元气。于人生之众难中，唯有高卧且加餐，可化祸为福，转危为安矣。