【怨气冲天】形容怨愤之极。明无名氏《精忠记·应真》：“今下方黑气衝天，我佛慧眼一观，乃是临安秦檜屈陷岳飞父子，幽魂不散，怨气衝天。”《三国演义》第六九回：“二人感愤流泪，怨气衝天，誓杀国贼。”《文明小史》第九回：“其时百姓为贪官所逼，怨气衝天，早已大众齐心，一呼百应。”
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再次，怨气冲天又与“善恶”相关，善则令人喜爱，恶则引起厌恶，此时如果将怨气通过暴力的方式释放出来，则会失去双重美好，还会带来后果不堪设想。
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其次，冲天则表达了怒气之极，其实心情烦躁无法自制，会严重影响一个人的正常思考和身体健康。此时，需要通过适当的调整自己的情绪，让心境重新恢复平衡，以正常的状态应对万事。
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总之，“怨气冲天”表达了士人十分在意的情绪管理问题，反映着人类内心最深层的烦躁与无奈。人生有切身体验的情绪彼岸，须要相信即便暴风雨中，不经意间也总能透视到美好的那一方，希望我们坚持不懈地追求心灵自由。
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最后，懂得发泄也是情绪管理的一种手段，千万不要将怨气积压在心中。不要让之沉淀，从而变成一直在喃喃自语的怨言，终究会慢慢地消磨掉自身的力量。疏泄情绪不是表现出自己的脆弱，而是表现出自己主动调整心态的智慧。
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第四，亦应注意形象的表述。怨气冲天，令人自然而然地联想到天空中翻滚的浓浊乌云，同时也表达了善恶之间的无法和谐共处，因此必须通过自身努力，降低负面情绪，消除怒气，以正面情绪迎接未来。
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