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拳道中枢 大成拳论 - 拳道中枢 大成拳论

自志
　　拳道之大，实为民族精神之需要，学术之国本，人生哲学之基础，社会教育命派，其使命要在修正人心，抒发感情，改造人理，发挥良能，使学者精明体健利国利群，故不专重技击一端也，若能完成其命，则可谓之拳，否则是异端耳。习异拳如饮鸠毒，其害不可胜言也，余素以已利人为怀，触目痛心，不忍坐视，本四十余年习拳经验，探其真义之所在，参以学理，证以体认，祛其敝发其安徽密，舍短取长，去伪存真，融会贯通，以发扬而光大之，令成一处特殊拳学，而友人多试之甜密，习之愉快，因佥以大成二字为吾拳，欲却之而无从也，听这而已，今夫本拳之所重者，在精神，在意...更多

拳意述真 - 拳意述真

　　拳意述真
　　
　　序一
　　孙禄堂先生以形意,八卦,太极拳术教授后学,恐久而失其真也,乃作拳意述真述先辈传授之精意,而加以发挥,竣稿后,命余序之三家之术,其意本一,大抵务胜人尚气力者,源失之浊,不求胜于人,神行机圆,而人亦莫能胜之者,其源则清,清则技与道合,先生是书皆合乎道之言也,先生学形意,拜李奎垣先生之门,李之师为郭先生云深,而先生实学于郭,从之最久,幼弃其业...更多

拳学要义 - 拳学要义

王芗斋谈拳学要义

　　大成拳宗师王芗斋名重南北，素为全国武术家所推许，最近卜居京门，为观摩拳术起见，特订每星期日下午一时至六时，在大羊宜宾胡同一号招待各界，藉以与拳学名家交换意见，使我国尚武精神日益发扬光大，意至善也。昨日记者走访王氏，与作下列之
　　问 答。

　　问：王先生拳术高超，素所钦仰，敢问先生对于拳学之抱负如何？
　　答：承一般友好以大成拳之代表者相推许，真使我羞愧交集。鄙人自清光绪卅三年离师后，即奔走四方，藉广交游，足迹遍大江南北，所遇名家老手甚多，饱尝风...更多

技击余闻补 - 技击余闻补

技击余闻补　　（近人）钱基博 撰

　　今春杜门多暇，友人有以林侯官技击余闻相贻者，叙事简劲，有似承祚三国，以予睹侯官文字，此为佳矣。爰撰次所闻，补其阙略，私自谓佳者决不让侯官出人头地也。甲寅中春记此。

　　【目录】

　　窦荣光
　　邹　姓
　　甘凤池
　　闽　僧
　　某公子
　　秦大秦二
　　莫　懋
　　南杨北朱
　　范龙友
　　清江女子
　　马...更多

技击余闻 - 技击余闻

《技击余闻》 清 林纾 著

　　方先生
　　方先生世培，福清之茶山人，练拳技二十年，法曰纵鹤，运气周其身，又聚周身之气，透双拳而出，出时作吼声，久久则并声而无之，但闻鼻息出入。手分金木火水土，中唯水手出时，中者如中恶，而身已飞越寻丈之外。
　　陈山人俶玉，一日在道山望潮楼，求先生试艺。先生曰：“山人体干薄劣，触吾拳当飞至丈余。”山人弗之信，果中先生拳，如飞鸟腾逝，坠地幸无苦。
　　郭联元者，闽中一时杰出者也。访先生于道山，二君以手相格，楼柱皆战，震震作声欲倾。郭曰：“止矣。足下运飞...更多

手臂录 - 手臂录

手臂录 明 吴殳

　　用兵以戚南唐之旗鼓为初门，孙武子之虚实为极致，击刺抑末矣。然不能此末艺，则不敢身至阵前，无以定将士勇怯，而行不踰时之赏罚。人无畏心，战何能胜？况又平日所用教师，多被诱于花假，以误士卒乎。虽然，殳何人而敢言此。惟以壮年所广集，汇为一编，以定其邪正浅深。贻之子孙而已。余所得者有石家枪，敬严也；峩嵋枪，程真如也；杨家枪、沙家枪、马家枪，其人不可考；少林枪，余得者洪转之法，汊口枪，则程冲斗也，有《耕余剩技》、《少林阐宗》、《长枪法选》诸书刻印行世。此七家者，其法具存，余若金家枪、拒马枪、大宁笔枪等，...更多

意拳拳谱 - 意拳拳谱

意拳拳谱　王芗斋 著

　　目录
　　绪言
　　总纲
　　一、意拳的桩法
　　1 、混元桩
　　2 、技击桩
　　2 、其它桩法
　　二、意拳的步法
　　三、意拳的试力
　　四、意拳的劲力规律
　　五、意拳的八法
　　六、意拳的拳型
　　七、意拳的仿生拳
　　八、意拳的综合试力
　　九、意拳拳谱后记
　　意拳谱附条
　　( 一 ) 模式拳 ( 模式歌要）...更多

心意门拳谱易筋经贯气 - 心意门拳谱易筋经贯气

心意门拳谱《易筋经贯气》

　　自古相传，有文事者必有武备。
　　凡学捶者，要明七拳、知三节、身如弯弓、手如药箭、足蹬起似箭离弦。
　　手起莫往空里落，远进一丈步法奇，步位之法，精之到人间，能一思进，莫一思退。进步起势把、翻身把、左右把如猛虎下山。两手出洞入洞要随身，身起足不起是枉然，足落身不下亦是枉然。
　　进步打莫留情，留情艺不成。剪子股、十字擒、虎扑鹰捉身四平。梢节不明难出变化，中节不明浑身是空，根节不明多出七十二般跌法。本心不明，势徒劳心，乱行四梢，发施不知，尚遇凶祸难避...更多

心意拳拳谱 - 心意拳拳谱

心意拳拳谱 戴龙邦

　　戴龙邦之序拳谱

　　明义理识时务方为俊杰
　　知进退能屈伸便是英雄

　　六合自古无双传
　　多少玄妙在其间
　　学者若得通神处
　　尽在动静两字间

　　序

　　天下之治道有二：曰德，曰威；天下之学术有二：曰文，曰武。然武之所重者，技艺也。况国家讲理有法，搜苗猕狩，各有其时，而其间精微奥妙，更有不容率意忘陈者。余尝拟著为论，公诸同好，特恐言语不精，反误后
...更多

心意六合拳谱 - 心意六合拳谱

心意六合拳谱 古手抄本

　　心意六合拳拳谱是练好心意六合拳的总纲，是武术前辈经过几代人的实战交流得出的经验总结，其中凝聚着他们的智慧和结晶。在旧时代，武技是一些习武之人的饭 碗，他们往往将拳谱视如珍宝，不肯轻易传示外人，即使本门中也并不公开，练了一辈子拳而从未见过拳谱的拳家比比皆是，因而拳谱多以手抄本形式出现。但随着 社会的发展，冷兵器时代的来临，加上西洋拳法的不断渗入，我们所面临的问题是许多人对中国的传统武术渐渐陌生起来，习武之风眼见日益衰落，在这种情况下， 却有许多拳家仍抱残守缺，要么拿着祖宗留下的东西舍不得...更多
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